Een goede oefening om je enkels eens te testen en eveneens te verstevigen is het poetsen van je tanden op één been. Kan simpel lijken maar dat is het, voor mij althans, absoluut niet. Eventjes lukt maar daarna zwaai ik alle kanten op.
Als dit goed gaat mag je het eens proberen met je ogen dicht. Dat kan ik helemaal niet, 5s en daarna val ik om 
Permanente koppeling naar dit artikel: http://www.jnloco.be/2005/12/31/oefeninkje/
Tweets worden geladen...
Facebook comments: