Eindelijk! Ik heb groen licht gekregen van de Dr.: ik mag met onmiddellijke ingang opnieuw beginnen lopen. De achillespees is gezond bevonden.
Dat laat ik me geen 2x zeggen, vanavond al direkt proberen zie! Het gaat wel zwaar worden, daar waar m’n laatste loop nog een duurloopje was van ca 2u, moet ik me nu houden aan 3 reeksen van 3′ met telkens 1′ wandelen.
Jnloco’s sport
- Vlierbeek - Bleekbos met Dieter
Run on Thu, Jun 24
8,78 km in 53:33 (06:05 min/km)
- Vlierbeek - Bleekbos met Anneleen
- Run on Mon, Jun 21
- 8,03 km in 48:12 (06:00 min/km)
HR 140 bpm
- MTB Aywaille met Dieter
- Bike on Sun, Jun 20
- 26,23 km in 118:04 (13,3 min/km)
- HR 138 bpm
- Bleekbos met Dieter
- Run on Thu, Jun 17
- 4,42 km in 27:35 (06:14 min/km)
- MTB Kasterlee (Dieter & Kristof)
- Bike on Sun, Jun 13
- 46,10 km in 128:40 (21,5 min/km)
- HR 138 bpm
Volg jnloco via RSS
0 Responses to “Einde miserie”