Voorbereiding Maratona di Roma: week 6

Vorige Week was een rustige week in aanloop naar de halve marathon van Brussel. Om er zo fris mogelijk aan de start te staan werd er niet veel gelopen. Op woensdag een duurloopje van zo’n 8 km in iets meer dan 50′ en op vrijdag een korte duurlop van 5km in 45′. Heel weinig en heeeel traag dus.
De halve marathon heb ik al in een voorgaande post besproken.

Ook deze week zal snel besproken kunnen worden: niet gelopen, tenzij misschien op zondag. Het leek me beter om na die lange periode van intens sporten even de riem er af te halen. Er gaat immers weer een intensieve periode aankomen en zo kunnen pezen en gewrichten toch even tot rust komen.