Voorbereiding Maratona di Roma week 2

De 2e week van mijn officiële voorbereiding op de Maratona di Roma is de eerste week van de maand. Binnen de loopgroep is dat gewoonlijk een rustige week. Zo ook deze week: op woensdag en vrijdag een rustige duurloop van respectievelijk 8 en 10 km. Vandaag de week afgesloten met een een lange duurloop van 18Km, genaamd de Kluis. Zo zit ik toch weer voor de 2e week op rij aan meer dan 30km.

Wat betreft de lenigheid is er een kleine vordering merkbaar, maar nog niks spectaculair 🙂