Een goede oefening om je enkels eens te testen en eveneens te verstevigen is het poetsen van je tanden op één been. Kan simpel lijken maar dat is het, voor mij althans, absoluut niet. Eventjes lukt maar daarna zwaai ik alle kanten op. Als dit goed gaat mag je het eens proberen met je ogen …
Categorie archief: Lijf en leden
Permanente koppeling naar dit artikel: http://www.jnloco.be/2005/12/31/oefeninkje/
Zitbal
Ik heb een ergonomische zitbal gekocht. Gisteren in de Decathlon voor amper 15 euro. Zo gaan mijn uren achter de PC in de toekomst ook actieve uren worden. Een zitbal staat garant voor de verbetering van de onderrug en de buikspieren. Geen rugklachten meer is het doel. En laat die sterke onderrug en buikspieren nu …
Permanente koppeling naar dit artikel: http://www.jnloco.be/2005/12/29/zitbal/
Immens verlegen blaas
Uit DM van 29/11. Ik denk dat ik het toch niet zo erg heb. Zo’n 7 procent van de bevolking durft het niet aan te plassen in openbare toiletten omdat ze leiden aan een sociale fobie. Britse experten roepen huisartsen op meer aandacht te hebben voor dit probleem dat “levens grondig kan verstoren”, aldus professor …
Permanente koppeling naar dit artikel: http://www.jnloco.be/2005/12/07/immens-verlegen-blaas/
Verlegen blaas
3 tot 7 procent van alle mannen leiden aan een verlegen blaas syndroom. Dat beweren Duitse psychotherapeuten die dit fenomeen onderzoeken. Het syndroom uit zich in het niet kunnen urineren op openbare toiletten als andere mannen in de buurt zijn. Het kan iemands leven totaal ruineren. Dat laatste is toch wel een beetje overdreven?
Permanente koppeling naar dit artikel: http://www.jnloco.be/2004/09/11/verlegen-blaas/
Tweets worden geladen...
Recente reacties