Een andere variant om 10km te lopen in Heverleebos. Deze kreeg als bijnaam de Grote Zoete Waters. View Heverleebos_10Km (2) in a larger map De gpx file kan je hier downloaden.
Categorie archief: sport
Permanente koppeling naar dit artikel: http://www.jnloco.be/2009/09/09/looproute-heverleebos-10km-2/
Voorbereiding Maratona di Roma week 2
De 2e week van mijn officiële voorbereiding op de Maratona di Roma is de eerste week van de maand. Binnen de loopgroep is dat gewoonlijk een rustige week. Zo ook deze week: op woensdag en vrijdag een rustige duurloop van respectievelijk 8 en 10 km. Vandaag de week afgesloten met een een lange duurloop van …
Permanente koppeling naar dit artikel: http://www.jnloco.be/2009/09/06/voorbereiding-maratona-di-roma-week-2/
Looproute Heverleebos: 18 km
Een andere klassieker die we regelmatig met de loopgroep lopen. Deze lopen we vooral als we langere afstanden nodig hebben in de voorbereiding naar een halve of hele marathon. Een toer van 18Km die binnen de groep gekend is als De Kluis. Ongeveer halverwege is er een verschrikkelijke kuitenbijter, een bergje van een paar honderd …
Permanente koppeling naar dit artikel: http://www.jnloco.be/2009/09/06/looproute-heverleebos-18-km/
Brussels Marathon (halve)
Beste, Wij hebben uw inschrijving voor de Brussels Marathon / Brussels Half Marathon / Brussels Mini-Marathon / Weekend Knack Ladies Run goed ontvangen. Ten laatste 1 week voor de wedstrijd krijgt u een persoonlijke bevestigingsemail met daarin uw persoonlijk nummer. Met dit nummer kunt u ter plaatse uw borstnummer aan de voorinschrijvingsstand afhalen*. Vanaf 1 …
Permanente koppeling naar dit artikel: http://www.jnloco.be/2009/09/03/brussels-marathon-halve/
Training logboek op Runnersworld
Runnersworld is begonnen met een social community voor sporters: ze hebben op hun site een tool gezet waarmee je je trainingsgegevens kunt bijhouden. Die trainingsgevens zijn vrij uitgebreid: van afstand, tijdstip, duur, gemiddelde hartslag tot de weersomstandigheden. Je kan ook scores geven aan je trainingen, je kan intervallen definiëren en wedstrijden vastleggen. Je kan verschillende …
Permanente koppeling naar dit artikel: http://www.jnloco.be/2009/09/02/training-logboek-op-runnersworld/
Anderlecht-Standard
Ik was erbij. Bij iets dat leek op een gladiatorgevecht maar dat eigenlijk een voetbalwedstrijd had moeten zijn. Ik ga niet dikwijls naar voetbalwedstrijden, om niet te zeggen nooit. Maar door toeval kreeg ik op zaterdagavond kaarten van deze topwedstrijd. Wat mij daar opviel was de hatelijke sfeer op de tribunes. Ik dacht dat het …
Permanente koppeling naar dit artikel: http://www.jnloco.be/2009/09/01/anderlecht-standard/
Voorbereiding Maratona Di Roma
De eerste week na mijn voornemen om deel te nemen aan de Marathon van Rome heb ik al goed doorstaan. Woensdag hebben we met de loopgroep een heel intensieve intervaltraining gedaan. Telkens een versnelling gevolgd door een korte uitloop. De versnelling werd telkens langer terwijl de uitloop ongeveer dezelfde afstand bleef. In totaal hebben we …
Permanente koppeling naar dit artikel: http://www.jnloco.be/2009/09/01/voorbereiding-maratona-di-roma/
Looproute Heverleebos: 10Km
Een klassieker in de rondjes die we met de loopgroep lopen in het Heverleebos is deze 10Km. Vertrek en aan komst zijn altijd een ‘den Bareel’ aan de Filosofenlaan. View Heverleebos_10KM in a larger map De GPX track vindt u hier
Permanente koppeling naar dit artikel: http://www.jnloco.be/2009/08/31/looproute-heverleebos-10km/
Wielerterrorist
Gisteren bij het fietsen zag ik in de verte een wielertoerist op de rijbaan rijden, het fietspad links van hem negerend terwijl ik zelf op het fietspad reed. Ik moet toegeven dat het fietspad niet in al te beste staat was, maar de rijbaan was al niet veel beter om nog maar te zwijgen over …
Permanente koppeling naar dit artikel: http://www.jnloco.be/2009/08/28/wielerterrorist/
Maratona di Roma 2010
Ik heb me binnen de loopgroep opgegeven om mee te doen aan de Maratona di Roma op 21 maart 2010. Met beperkte ambities: ik ga meetrainen en proberen om er aan de start te staan. Aan de start geraken zou al een serieuze persoonlijke overwinning zijn. Ik heb in het verleden immers nooit enkele maanden …
Permanente koppeling naar dit artikel: http://www.jnloco.be/2009/08/25/maratona-di-roma-2010/
Tweets worden geladen...
Recente reacties