Ik kon er niet langer aan weerstaan. De eerste zonnnestralen, temperatuur boven de 10°C: er moest en zou gefietst worden vandaag. Niet op m’n koersfiets noch in koerspakje, wel in jeans en op m’n trekfiets een toerke gedaan. En deugd dat het deed, was voor het eerst in 5 maanden dat ik m’n hartslag nog …
Categorie archief: Triatleet
Permanente koppeling naar dit artikel: http://www.jnloco.be/2009/03/08/eerste-fietstraining/
Pays des Collines
We zijn afgelopen week een weekendje weggeweest naar de streek tussen Ronse en Doornik: Pays des collines. Een echte aanrader, een heel mooie streek. Beetje zoals de Ardennen: heuvelend, weidse zichten, ongelooflijk stil. Maar ook heel arm als je ziet in wat voor huisjes de mensen daar wonen, renovatiepremies zouden er wel van pas komen. …
Permanente koppeling naar dit artikel: http://www.jnloco.be/2009/02/25/pays-des-collines/
Hernia
Eergisteren weer een nieuwe stap gezet in mijn revalidatie: ik ben opnieuw beginnen sporten, eindelijk! Afgelopen wandelweekend in de ardennen had ik mijn lichaam al uit een sportieve coma van meer dan 4 maanden gehaald. Daar heb ik echt gevoeld dat mijn conditie ondermaats was maar tegelijkertijd deden die sportieve prikkels mijn lichaam ook verlangen …
Permanente koppeling naar dit artikel: http://www.jnloco.be/2009/02/19/hernia/
Uitslag Zwintriathlon
Het is gelukt, en hoe! Ik ben fier op mezelf. Het zwemmen, waar ik zo hard mee zitten worstelen is ongelooflijk goed gegaan. Buiten de eerste minuten in het water die ijskoud waren was het een plezier. En m’n tijd mocht er ook zijn: 00:23:26. Bij het fietsen merkte ik dat ik iets te weinig …
Permanente koppeling naar dit artikel: http://www.jnloco.be/2007/09/06/uitslag-zwintriathlon/
Aanstaand triatleet
Voor alle eventuele supporters: alle informatie over de triathlon vind je op onderstaande site. Op de site vind je alle informatie over het verloop van de wedstrijd, de startplaats en de verschillende wisselzones alsook een grote plattegrond van het pacours. Ik start bij het zwemmen in de negende en laatste groep om half drie, samen …
Permanente koppeling naar dit artikel: http://www.jnloco.be/2007/08/28/aanstaand-triatleet/
Inschrijving
Ingeschreven raken is moeilijker dan de wedstrijd uit te doen, zo zegt men over de Zwintriatlon. En inderdaad het zal niet makkelijk worden. Vooreerst moet je het inschrijvingsgeld storten voor 1 mei. Dat is deze week dus. Dan op 5 mei gaan de inschrijvingen open om 9u ‘s ochtends, vorig jaar hadden ze om 20u …
Permanente koppeling naar dit artikel: http://www.jnloco.be/2007/04/22/inschrijving/
De hel van het Mergelland
Deze week weer niet gezwommen. Beetje tijd tekort. Eigenlijk werd de hele week toegespitst op de fietstocht van vandaag: zo’n 100km in het Mergelland (Maastricht en Valkenberg; Nederlands Limburg). We hebben niet de originele Mergellandroute gereden maar wel het grootste deel op dat parcours, enkel een overbodige lus boven Maastricht, zonder bergjes en weinig mooi …
Permanente koppeling naar dit artikel: http://www.jnloco.be/2007/04/20/de-hel-van-het-mergelland/
Trainingsarbeid week 2
Afgelopen week niet gezwommen wegens een volhardende snotvalling. Er zijn immers leukere bezigheden dan te zwemmen met een verstopte neus, ik zie zo al genoeg af tijdens het zwemmen.
Permanente koppeling naar dit artikel: http://www.jnloco.be/2007/04/17/trainingsarbeid-week-2/
Trainingsarbeid
Ziehier een grafische voorstelling van m’n voorbije week:
Permanente koppeling naar dit artikel: http://www.jnloco.be/2007/04/09/trainingsarbeid/
Valse Start
Ik ben alvast niet onder een goed gesternte begonnen aan de voorbereiding. Vorige week zaterdag ben ik nog bij iemand gaan helpen om een muur te slopen in zijn verbouwend huis en daar moet ik iets verkeerds gedaan hebben: zondag al een beetje en maandag zat mijn rug helemaal geblokkeerd. Ik ben er toch nog …
Permanente koppeling naar dit artikel: http://www.jnloco.be/2007/04/09/valse-start/
Tweets worden geladen...
Recente reacties