Verlegen blaas hebbend
Een klein tourke met start en aankomst aan de abdij van Vlierbeek. Je volgt het paadje naar Café De Kastaar. Daar loop je nog een beetje verder langs de baan tot je links het bos in kan. Hier maak je een grote lus langs de buitenkant van Lindebos. Deze lus is zo’n 3tal km en kan je zo vaak doen als je wil. De hellingen in Lindebos zijn wel verschrikkelijk steil! 
View LooprouteVlierbeek 7 Km in a larger map
Vandaag nog eens een zondagmiddag doorgebracht in mij geboortedorp Lille. En daar ook nog eens gedaan wat ik vroeger elke zondag deed: afspreken met een loopmakker om 16u aan de Visbeekvijver om daar een tour van 10Km doorheen de Lilse Bergen te lopen. En leuk dat het was, de tour is nog altijd even mooi en afwisselend. alleen jammer dat er precies nog weekendhuisjes zijn bijgeplaatst.
De tour is zo’n 10Km met start en aankomst aan de Visbeekvijver.
View Looproute Lilse Bergen 10km in a larger map
De GPX file kan je hier downloaden.
Dit is ook een mooie voor de mensen die regelmatig in het Provinciedomein gaan lopen: de loopafstanden rond de vijvers. Gevonden op deze site van de provincie Vlaams-Brabant.
Gele route: 347 m – weg rond de atletiekpiste
Oranje route: 400 m – rolschaatspiste
Groene route: 565 m – kleine vijver (visvijver)
Rode route: 1365 m – grote vijver
Bruine route: 1600 m – grote en kleine vijver
Met de loopgroep lopen we in Heverleebos van april tot oktober. Van oktober tot april komen we samen aan de kleedkamers van OHL. Tijd dus voor een nieuwe lading looproutes in de wijde omgeving van het sportkot. De eerste is een vrij korte van 5 à 6 km, afhankelijk van de lussen die je maakt in het sportkot, en kreeg de naam het “Klein Dijlepad”.
View Sportkot 6km in a larger map
Omdat ik niet altijd de tijd heb om vanuit Kessel-Lo naar Heverleebos te gaan lopen heb ik mezelf een looproute hier in Vlierbeek uitgezocht. Dit is een eerste versie van een toer van 11km die, zo je wilt, vertrekt en aankomt aan de abdij van Vlierbeek.
Het vertrek is dus aan de abdij van Vlierbeek richting Linden, daar aan café De Kastaar naar boven naar Chartreuzebos. Daar blijf je een tijdje boven op het plateau om dan aansluiting te vinden met de GR128. Die volg je om dan via het Sint Gertrudisbos en Kesselber opnieuw af te dalen en weer uit te komen bij de abdij van Vlierbeek.
View Vlierbeek 11km in a larger map
Een andere vaste route is deze van 11 km. Die kreeg de naam De Paters omdat je op het einde aan het klooster van de Paters van Vaalbeek passeert. Begin en einde zijn zoals steeds aan “Den bareel” in de Filosofenlaan.
View Heverleebos_11Km in a larger map
De GPX file kan je hier downloaden.
Een andere variant om 10km te lopen in Heverleebos. Deze kreeg als bijnaam de Grote Zoete Waters.
View Heverleebos_10Km (2) in a larger map
De gpx file kan je hier downloaden.
Een andere klassieker die we regelmatig met de loopgroep lopen. Deze lopen we vooral als we langere afstanden nodig hebben in de voorbereiding naar een halve of hele marathon. Een toer van 18Km die binnen de groep gekend is als De Kluis.
Ongeveer halverwege is er een verschrikkelijke kuitenbijter, een bergje van een paar honderd meter maar als een muur zo steil, die als troetelnaampje werd bedacht met ‘Dikke Bertha’.
Heverleebos_18Km weergeven op een grotere kaart
De gpx file kan je hier downloaden.
Een klassieker in de rondjes die we met de loopgroep lopen in het Heverleebos is deze 10Km. Vertrek en aan komst zijn altijd een ‘den Bareel’ aan de Filosofenlaan.
View Heverleebos_10KM in a larger map
De GPX track vindt u hier
De Provence is een mooie route van exact 14Km die we regelmatig lopen met de joggers van DCLA. Die begint in Heverlee aan de rand van het bos (Filosofenlaan) en gaat dan naar de Zoete Waters maakt daar een wijde boog om weer in Heverlee uit te komen.
View Heverleebos_14Km in a larger map
De GPXtrack kan je hier downloaden: Provence.gpx
Run on Thu, Jun 24
8,78 km in 53:33 (06:05 min/km) Run on Mon, Jun 21 8,03 km in 48:12 (06:00 min/km)
HR 140 bpm Bike on Sun, Jun 20 26,23 km in 118:04 (13,3 min/km) HR 138 bpm Run on Thu, Jun 17 4,42 km in 27:35 (06:14 min/km) Bike on Sun, Jun 13 46,10 km in 128:40 (21,5 min/km) HR 138 bpm
Recente reacties